Beranda Olahraga Senam Pagi Di Gerbang Perumahan Karang Sari Residence

Senam Pagi Di Gerbang Perumahan Karang Sari Residence

81
0

Beksiindonesianews | Kabupaten Bekasi – Olahraga sangat penting bagi tubuh kita, selain memberikan banyak manfaat, olahraga juga sebagai salah satu syarat hidup sehat. Olahraga juga memberikan dampak yang positif terutama bagi tubuh. Banyak sekali olahraga yang bisa membuat tubuh menjadi sehat dan juga bugar.01/12/19

Salah satu olahraga yang biasanya mudah dilakukan dan menyenangkan untuk meningkatkan kebugaran adalah senam, hal ini seperti yang dikatakan oleh bu Fitri (35) selaku anggota senam desa karang sambung.

Masih kata Fitri”ibu – ibu yang bertempat tinggal ditiga Desa Karang sambung,karang sari juga karang mukti , mengadakan kegiatan senam pagi bersama ,Kegiatan senam ini dilakukan rutin setiap Minggu pagi, dan diikuti lebih dari 30 orang.

Kegiatan senam berlokasi pintu gerbang perumahan karang sari residen mulai dari jam 7.00 hingga jam 8 ,dengan instruktur senam yang sangat profesional dan berpengalaman.

Senam pagi yang diadakan setiap hari minggu ini dilakukan dengan berbagai macam gerakan, beberapa diantaranya yaitu gerakan merentangkan tangan kedepan dan kesamping,jalan ditempat dengan tempo cepat, gerakan menggelengkan kepala ke kanan dan kiri,memutar pinggul, juga gerakan memutar tangan.

Gerakan yang dilakukan pun sangat bervariasi, tujuannya agar ibu – ibu yang mengikuti senam tidak bosen dengan gerakan yang pernah dilakukan.( fit )

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini